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Müsli Zuckerfrei
Vorbereitungszeit
2
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
10
Minuten
Min.
Gericht:
Frühstück
Portionen:
1
Kalorien:
340
kcal
Zutaten
150
gr
Quark
50
gr
Joghurt 3,5%
1
EL
Leinöl
125
gr
gemischte Beeren
15
gr
Nussmischung grob gehackt
Notizen
Beeren abspülen, Quark und Joghurt mit dem Leinöl vermischen, mit Beeren und Nussmischung grob gehackt, vermischen.
Nährwerte pro Person: Kcal 342;EW31g;F21g, KH 6g